5.0 km | 01:03:21 | 12:38/km日期: 2022-03-02 16:41 - 平均心率: 99 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 11'24" / 10'57" / 154'07" / 13'33" / 64'01" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'23" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'14" (+03'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'33" (+02'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'08" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'15" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 225.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'24" | 00:11'24" |
| 2 | 10'57" | 00:22'21" |
| 3 | 154'07" | 02:56'28" |
| 4 | 13'33" | 03:10'01" |
| 5 | 64'01" | 04:14'02" |
| 5.0 | 08'18" | 04:14'07" |
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