5.2 km | 00:37:36 | 07:15/km日期: 2022-03-01 19:48 - 平均心率: 136 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 148 - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'32" / 06'03" / 05'57" / 10'16" / 06'39" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'15" (+09'35") | 340 / 3340 |
| 5 | | 04'40" | 336 / 3676 |
| 6 | | 07'40" (+03'00") | 740 / 4417 |
| 7 | | 12'20" (+07'40") | 286 / 4704 |
| 8 | | 07'09" (+02'29") | 477 / 5181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
82.95 km 
ㄚ拖 跟上來 藍綠 累積 :
265.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'03" | 00:12'35" |
| 3 | 05'57" | 00:18'32" |
| 4 | 10'16" | 00:28'48" |
| 5 | 06'39" | 00:35'27" |
| 5.2 | 11'49" | 00:37'36" |
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