10.2 km | 01:08:40 | 06:43/km日期: 2022-02-27 06:45 - 總爬升: 5662 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 774 Cal - 平均步頻: 156 - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'19" / 06'44" / 06'22" / 06'33" / 06'23" / 07'35" / 06'30" / 07'25" / 06'26" / 07'23" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'23" (+01'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'59" | 205 / 10205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 78.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'44" | 00:13'03" |
| 3 | 06'22" | 00:19'25" |
| 4 | 06'33" | 00:25'58" |
| 5 | 06'23" | 00:32'21" |
| 6 | 07'35" | 00:39'56" |
| 7 | 06'30" | 00:46'26" |
| 8 | 07'25" | 00:53'51" |
| 9 | 06'26" | 01:00'17" |
| 10 | 07'23" | 01:07'40" |
| 10.2 | 05'01" | 01:08'42" |
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