ina 2015/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

ina 基隆
ID 221383

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5.0 km | 00:38:38 | 07:41/km

日期: 2015-06-29 19:52 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 52%

Pace: 08'48" / 07'23" / 08'50" / 04'25" / 09'04" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'39"

(08'39")

08'41" (+03'29")

994 / 994

2

07'24"

(16'03")

07'22" (+02'10")

1003 / 1998

3

08'58"

(25'01")

07'41" (+02'29")

1165 / 3164

4

04'25"

(29'26")

05'12"

848 / 4012

5

09'12"

(38'38")

09'08" (+03'56")

1006 / 5018

6月累積里程 : 36.35 km

Android - Sony E5333 上傳 | 9 years ago

文麗雪, 張慶忠和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'48"	00:08'48"
2	07'23"	00:16'11"
3	08'50"	00:25'01"
4	04'25"	00:29'26"
5	09'04"	00:38'30"
5.0	07'06"	00:38'38"

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