5.0 km | 00:27:40 | 05:31/km日期: 2022-02-25 17:33 - 平均心率: 155 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'34" / 05'38" / 05'28" / 05'29" / 05'30" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'05" | 6 / 5006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 69.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'34" | 00:05'34" |
2 | 05'38" | 00:11'12" |
3 | 05'28" | 00:16'40" |
4 | 05'29" | 00:22'09" |
5 | 05'30" | 00:27'39" |
5.0 | 04'55" | 00:27'41" |