8.0 km | 00:50:17 | 06:15/km日期: 2022-01-08 05:41 - 平均心率: 135 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 04'28" / 05'31" / 05'51" / 06'12" / 07'22" / 06'26" / 06'14" / 06'21" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'34" (+04'03") | 32 / 8032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 20.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 05'31" | 00:09'59" |
| 3 | 05'51" | 00:15'50" |
| 4 | 06'12" | 00:22'02" |
| 5 | 07'22" | 00:29'24" |
| 6 | 06'26" | 00:35'50" |
| 7 | 06'14" | 00:42'04" |
| 8 | 06'21" | 00:48'25" |
| 8.0 | 09'21" | 00:48'43" |
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