Eric & Shoo 2015/06/28 訓練日誌

Eric & Shoo 台中
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Eric & Shoo

11.4 km | 00:55:44 | 04:53/km

日期: 2015-06-28 20:30 - 總爬升: 107 m - 地點: 居仁國中外操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59%

Pace: 04'55" / 05'24" / 04'32" / 04'24" / 04'36" / 05'10" / 04'34" / 05'16" / 04'37" / 05'38" / 04'48" / 04'29" /

好熱的天氣, 好爛的操場~~~

6月累積里程 : 229.91 km

GPX 上傳 | 9 years ago

馬里亞納水溝, Rick 和其他 11 人說推

留言

seikotung 好熱的天氣，好爛的操場，好快的速度

2015-06-28 22:41 ·

1 個人推

Eric & Shoo 好累的一天..... 以後死都不去居仁國中了!

2015-06-29 23:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	05'24"	00:10'19"
3	04'32"	00:14'51"
4	04'24"	00:19'15"
5	04'36"	00:23'51"
6	05'10"	00:29'01"
7	04'34"	00:33'35"
8	05'16"	00:38'51"
9	04'37"	00:43'28"
10	05'38"	00:49'06"
11	04'48"	00:53'54"
11.4	04'29"	00:55'44"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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