7.1 km | 00:41:50 | 05:53/km日期: 2022-02-25 05:31 - 平均心率: 157 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 14°C - 濕度: 82%
Pace: 05'56" / 05'52" / 05'53" / 05'48" / 05'53" / 05'53" / 06'15" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'45" (+00'05") | 813 / 813 |
| 2 | | 30'38" (+26'58") | 81 / 894 |
| 3 | | 03'40" | 807 / 1702 |
| 4 | | 28'58" (+25'18") | 85 / 1788 |
| 5 | | 03'43" (+00'03") | 804 / 2592 |
| 6 | | 27'15" (+23'35") | 91 / 2683 |
| 7 | | 03'40" | 812 / 3496 |
| 8 | | 28'39" (+24'59") | 86 / 3582 |
| 9 | | 03'41" (+00'01") | 810 / 4393 |
| 10 | | 29'00" (+25'20") | 86 / 4479 |
| 11 | | 03'40" | 815 / 5295 |
| 12 | | 27'42" (+24'02") | 89 / 5384 |
| 13 | | 03'41" (+00'01") | 799 / 6184 |
| 14 | | 27'00" (+23'20") | 110 / 6295 |
| 15 | | 03'40" | 801 / 7096 |
| 16 | | 03'20" | 8 / 7105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 137.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'52" | 00:11'48" |
| 3 | 05'53" | 00:17'41" |
| 4 | 05'48" | 00:23'29" |
| 5 | 05'53" | 00:29'22" |
| 6 | 05'53" | 00:35'15" |
| 7 | 06'15" | 00:41'30" |
| 7.1 | 03'19" | 00:41'51" |
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