5.5 km | 01:00:00 | 10:53/km日期: 2022-02-22 19:00 - 平均心率: 96 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 11'34" / 10'34" / 10'36" / 10'35" / 10'34" / 16'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'33" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'35" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'35" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'01" (+01'27") | 510 / 5510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 209.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'34" | 00:11'34" |
| 2 | 10'34" | 00:22'08" |
| 3 | 10'36" | 00:32'44" |
| 4 | 10'35" | 00:43'19" |
| 5 | 10'34" | 00:53'53" |
| 5.5 | 16'07" | 01:02'07" |
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