Jackie Lee 2022/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

Jackie Lee 高雄
ID 311304

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14.3 km | 01:26:25 | 06:01/km

日期: 2022-02-22 16:33 - 卡路里: 865 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82%

Pace: 04'47" / 05'06" / 06'12" / 06'12" / 05'46" / 06'32" / 06'25" / 05'46" / 06'48" / 05'51" / 05'40" / 05'07" / 05'03" / 05'31" / 05'34" / 02'56" /

基本訓練

2月累積里程 : 137.97 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

孫健雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	05'06"	00:09'53"
3	06'12"	00:16'05"
4	06'12"	00:22'17"
5	05'46"	00:28'03"
6	06'32"	00:34'35"
7	06'25"	00:41'00"
8	05'46"	00:46'46"
9	06'48"	00:53'34"
10	05'51"	00:59'25"
11	05'40"	01:05'05"
12	05'07"	01:10'12"
13	05'03"	01:15'15"
14	05'31"	01:20'46"
15	05'34"	01:26'20"
14.9	-7'-53"	01:27'20"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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