6.3 km | 00:48:07 | 07:40/km日期: 2022-02-21 17:10 - 地點: 新莊國民運動中心 - 天氣: 雨 - 平均心率: 140 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'17" / 08'04" / 07'22" / 10'44" / 07'20" / 07'03" / 07'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'16" (+01'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'03" (+01'00") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'22" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'56" (+00'53") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'19" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'03" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'47" (+00'44") | 265 / 6265 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
136.20 km ZEPRO EAGLE EYE 累積 :
1651.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'17" | 00:08'17" |
2 | 08'04" | 00:16'21" |
3 | 07'22" | 00:23'43" |
4 | 10'44" | 00:34'27" |
5 | 07'20" | 00:41'47" |
6 | 07'03" | 00:48'50" |
6.3 | 07'50" | 00:50'55" |