4.2 km | 00:50:26 | 12:08/km日期: 2022-02-21 12:13 - 平均心率: 105 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 13'16" / 11'30" / 12'18" / 11'37" / 11'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'15" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'17" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'36" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'19" | 156 / 4156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 209.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'16" | 00:13'16" |
| 2 | 11'30" | 00:24'46" |
| 3 | 12'18" | 00:37'04" |
| 4 | 11'37" | 00:48'41" |
| 4.2 | 11'18" | 00:50'27" |
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