5.2 km | 00:39:57 | 07:37/km日期: 2022-02-07 17:54 - 平均心率: 160 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'33" / 07'49" / 08'00" / 07'42" / 07'13" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'19") | 239 / 5239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 27.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'49" | 00:15'22" |
| 3 | 08'00" | 00:23'22" |
| 4 | 07'42" | 00:31'04" |
| 5 | 07'13" | 00:38'17" |
| 5.2 | 07'31" | 00:40'05" |
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