7.2 km | 00:44:15 | 06:06/km日期: 2022-02-20 18:29 - 地點: 跑步機 - 天氣: 雨 - 平均心率: 136 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'12" / 05'55" / 05'54" / 05'54" / 07'01" / 08'31" / 05'53" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'04") | 10 / 5010 |
| 7 | | 06'57" (+01'05") | 1000 / 6010 |
| 8 | | 05'52" | 1000 / 7010 |
| 9 | | 05'52" | 243 / 7253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
30.76 km 
Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 粉紅 累積 :
75.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'55" | 00:12'07" |
| 3 | 05'54" | 00:18'01" |
| 4 | 05'54" | 00:23'55" |
| 5 | 07'01" | 00:30'56" |
| 6 | 08'31" | 00:39'27" |
| 7 | 05'53" | 00:45'20" |
| 7.3 | 05'43" | 00:46'47" |
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