Allen Huang(阿南) 2013/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Huang(阿南) 台中
ID 14043

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Allen Huang(阿南)

7.1 km | 00:41:51 | 05:53/km

日期: 2013-05-21 16:17 - 地點: 澎湖 - 天氣: 陰 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 05'44" / 05'44" / 05'48" / 05'37" / 06'04" / 05'50" / 06'26" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'23"

(17'23")

05'45"

3023 / 3023

2

17'36"

(34'59")

05'50" (+00'05")

3009 / 6032

馬公市區到下午四點以後天氣就涼爽許多

5月累積里程 : 154.20 km

XT 上傳 | 11 years ago

wayne493 , Louis 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'44"	00:11'28"
3	05'48"	00:17'16"
4	05'37"	00:22'53"
5	06'04"	00:28'57"
6	05'50"	00:34'47"
7	06'26"	00:41'13"
7.1	06'05"	00:41'51"

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