6.6 km | 00:45:53 | 06:56/km日期: 2022-02-14 18:11 - 平均心率: 127 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'12" / 06'54" / 07'24" / 06'57" / 06'37" / 06'33" / 08'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'11" (+00'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'54" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'23" (+00'51") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'57" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'37" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'32" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'55" (+00'23") | 618 / 6618 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 213.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'12" | 00:07'12" |
2 | 06'54" | 00:14'06" |
3 | 07'24" | 00:21'30" |
4 | 06'57" | 00:28'27" |
5 | 06'37" | 00:35'04" |
6 | 06'33" | 00:41'37" |
6.6 | 08'25" | 00:46'50" |