5.3 km | 00:41:08 | 07:43/km日期: 2022-02-10 20:15 - 平均心率: 114 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'24" / 08'59" / 07'56" / 07'55" / 08'24" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+00'19") | 324 / 5324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 134.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 08'59" | 00:16'23" |
| 3 | 07'56" | 00:24'19" |
| 4 | 07'55" | 00:32'14" |
| 5 | 08'24" | 00:40'38" |
| 5.3 | 07'45" | 00:43'09" |
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