曾德金 2015/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

曾德金新北市
ID 79677

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1.9 km | 00:05:21 | 21.0 km/h

日期: 2015-06-22 19:00 - 卡路里: 142 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'11"

(00'11")

10.78 (-30.13)

32 / 32

2

00'07"

(00'18")

30.00 (-10.91)

57 / 90

3

00'05"

(00'23")

32.73 (-8.18)

45 / 136

4

00'06"

(00'29")

34.29 (-6.62)

56 / 192

5

00'06"

(00'35")

36.36 (-4.55)

60 / 253

展開計圈分析

第三趟，快掛了！沒想到這久沒騎，腳快跟不上了，真慘！累了！今天就練到這兒。

6月累積里程 : 324.50 km

XT 上傳 | 9 years ago

Eric Lo, 李百信和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	25.7	-4.2 %
1.9	17.4	10.9 %

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