5.2 km | 00:31:05 | 05:59/km日期: 2022-02-11 05:42 - 平均心率: 157 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 16°C - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'51" / 06'05" / 06'00" / 06'11" / 06'08" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'30") | 193 / 5193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 78.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 06'05" | 00:10'56" |
| 3 | 06'00" | 00:16'56" |
| 4 | 06'11" | 00:23'07" |
| 5 | 06'08" | 00:29'15" |
| 5.2 | 06'06" | 00:30'26" |
ken_yu chen 說推
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