6.2 km | 00:42:18 | 06:50/km日期: 2022-02-10 19:02 - 平均心率: 131 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 06'45" / 05'23" / 06'07" / 06'32" / 08'17" / 06'52" / 13'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" (+00'15") | 1609 / 1609 |
2 | | 05'58" | 1609 / 3218 |
3 | | 07'42" (+01'44") | 1609 / 4828 |
4 | | 07'37" (+01'39") | 1348 / 6176 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 59.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 05'23" | 00:12'08" |
3 | 06'07" | 00:18'15" |
4 | 06'32" | 00:24'47" |
5 | 08'17" | 00:33'04" |
6 | 06'52" | 00:39'56" |
6.2 | 13'22" | 00:42'18" |