8.3 km | 00:51:23 | 06:11/km日期: 2022-02-08 20:43 - 平均心率: 130 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'29" / 05'55" / 05'59" / 10'46" / 06'15" / 05'52" / 06'46" / 06'16" / 07'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" (+00'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'59" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'40" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'15" (+00'35") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'45" (+01'05") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'16" (+00'36") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'27" (+01'47") | 292 / 8292 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 133.57 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 05'55" | 00:12'24" |
3 | 05'59" | 00:18'23" |
4 | 10'46" | 00:29'09" |
5 | 06'15" | 00:35'24" |
6 | 05'52" | 00:41'16" |
7 | 06'46" | 00:48'02" |
8 | 06'16" | 00:54'18" |
8.3 | 07'27" | 00:56'29" |