陳雲雁 2022/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳雲雁台北市
ID 30234

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5.0 km | 00:33:06 | 06:34/km

日期: 2022-02-07 18:01 - 總爬升: 145 m - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 10°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'30" / 07'06" / 05'35" / 06'17" / 05'58" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'25" (+01'54")

998 / 998

2

07'06"

(14'31")

07'08" (+01'37")

994 / 1993

3

05'33"

(20'04")

05'31"

1005 / 2998

4

06'24"

(26'28")

06'21" (+00'50")

1007 / 4006

5

05'58"

(32'26")

05'55" (+00'24")

1007 / 5013

6

00'15"

(32'41")

08'13" (+02'42")

30 / 5044

2月累積里程 : 193.68 km

Adidas duramo sl 累積 : 1557.0 km

Android - Sony XQ-AS72 上傳 | 2 years ago

杜銘欽說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'06"	00:14'36"
3	05'35"	00:20'11"
4	06'17"	00:26'28"
5	05'58"	00:32'26"
5.0	06'17"	00:32'41"

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