7.3 km | 00:36:16 | 04:56/km日期: 2022-02-07 17:08 - 平均心率: 173 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 6652 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'00" / 04'51" / 04'58" / 04'59" / 04'59" / 05'02" / 04'46" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'13") | 1001 / 1001 | 179 / 111 |
| 2 | | 04'52" (+00'06") | 1002 / 2004 | 183 / 111 |
| 3 | | 04'57" (+00'11") | 1000 / 3004 | 184 / 109 |
| 4 | | 04'57" (+00'11") | 1002 / 4007 | 183 / 109 |
| 5 | | 04'59" (+00'13") | 1002 / 5009 | 183 / 109 |
| 6 | | 05'03" (+00'17") | 1000 / 6010 | 183 / 107 |
| 7 | | 04'46" | 1000 / 7010 | 185 / 112 |
| 8 | | 04'49" (+00'03") | 331 / 7342 | 183 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 42.99 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'51" | 00:09'51" |
| 3 | 04'58" | 00:14'49" |
| 4 | 04'59" | 00:19'48" |
| 5 | 04'59" | 00:24'47" |
| 6 | 05'02" | 00:29'49" |
| 7 | 04'46" | 00:34'35" |
| 7.3 | 04'54" | 00:36'16" |
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