12.0 km | 01:04:22 | 05:21/km日期: 2022-02-05 09:34 - 天氣: 陣雨 - 平均心率: 145 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 14°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'05" / 05'29" / 05'21" / 05'22" / 05'21" / 05'12" / 05'19" / 05'19" / 05'23" / 05'18" / 05'09" / 05'06" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 12000 / 12000 |
| 2 | | 04'30" | 30 / 12030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
321.50 km 
nike zoom turbo 2 累積 :
1170.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'29" | 00:11'34" |
| 3 | 05'21" | 00:16'55" |
| 4 | 05'22" | 00:22'17" |
| 5 | 05'21" | 00:27'38" |
| 6 | 05'12" | 00:32'50" |
| 7 | 05'19" | 00:38'09" |
| 8 | 05'19" | 00:43'28" |
| 9 | 05'23" | 00:48'51" |
| 10 | 05'18" | 00:54'09" |
| 11 | 05'09" | 00:59'18" |
| 12 | 05'06" | 01:04'24" |
| 12.0 | 04'26" | 01:04'32" |
留言 
