7.0 km | 00:49:53 | 07:06/km日期: 2022-02-05 09:20 - 平均心率: 148 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'22" / 06'40" / 06'26" / 06'58" / 06'39" / 06'36" / 10'03" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+02'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+02'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+03'10") | 40 / 6040 |
| 8 | | 04'32" (+00'11") | 54 / 6095 |
| 9 | | 12'05" (+07'44") | 183 / 6279 |
| 10 | | 04'55" (+00'34") | 50 / 6330 |
| 11 | | 11'23" (+07'02") | 129 / 6459 |
| 12 | | 04'21" | 57 / 6517 |
| 13 | | 11'49" (+07'28") | 150 / 6667 |
| 14 | | 05'05" (+00'44") | 49 / 6716 |
| 15 | | 11'28" (+07'07") | 296 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
115.66 km 
Ascics Gel-Kayano 28 累積 :
168.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'40" | 00:13'02" |
| 3 | 06'26" | 00:19'28" |
| 4 | 06'58" | 00:26'26" |
| 5 | 06'39" | 00:33'05" |
| 6 | 06'36" | 00:39'41" |
| 7 | 10'03" | 00:49'44" |
| 7.0 | 11'07" | 00:49'53" |
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