12.0 km | 01:15:52 | 06:19/km日期: 2022-02-03 19:48 - 平均心率: 148 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 13146 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'08" / 05'42" / 05'59" / 05'45" / 06'06" / 06'16" / 06'21" / 06'34" / 06'20" / 06'49" / 06'56" / 06'50" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'28") | 1005 / 1005 | 175 / 92 |
| 2 | | 05'39" | 1008 / 2013 | 176 / 100 |
| 3 | | 05'57" (+00'18") | 1002 / 3016 | 176 / 95 |
| 4 | | 05'45" (+00'06") | 1009 / 4025 | 174 / 99 |
| 5 | | 06'00" (+00'21") | 1005 / 5031 | 174 / 95 |
| 6 | | 06'17" (+00'38") | 1006 / 6037 | 173 / 91 |
| 7 | | 06'17" (+00'38") | 1005 / 7042 | 173 / 91 |
| 8 | | 06'32" (+00'53") | 1006 / 8049 | 173 / 88 |
| 9 | | 06'16" (+00'37") | 1008 / 9058 | 172 / 92 |
| 10 | | 06'46" (+01'07") | 1006 / 10064 | 170 / 86 |
| 11 | | 06'53" (+01'14") | 1006 / 11070 | 170 / 84 |
| 12 | | 06'49" (+01'10") | 1003 / 12073 | 170 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 232.58 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'42" | 00:11'50" |
| 3 | 05'59" | 00:17'49" |
| 4 | 05'45" | 00:23'34" |
| 5 | 06'06" | 00:29'40" |
| 6 | 06'16" | 00:35'56" |
| 7 | 06'21" | 00:42'17" |
| 8 | 06'34" | 00:48'51" |
| 9 | 06'20" | 00:55'11" |
| 10 | 06'49" | 01:02'00" |
| 11 | 06'56" | 01:08'56" |
| 12 | 06'50" | 01:15'46" |
| 12.0 | 32'16" | 01:15'52" |
30700.1 km | 
157.1 km
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