跑的要屎 2022/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

跑的要屎桃園
ID 504900

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20.1 km | 01:44:05 | 05:10/km

日期: 2022-02-02 04:18 - 卡路里: 1357 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 97%

Pace: 05'50" / 05'43" / 05'13" / 05'36" / 05'26" / 05'20" / 05'13" / 05'01" / 05'13" / 05'04" / 05'12" / 05'13" / 04'40" / 04'57" / 04'54" / 05'03" / 04'56" / 04'54" / 04'46" / 04'51" / 09'23" /

基本訓練

2月累積里程 : 268.70 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

曾建達說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'43"	00:11'33"
3	05'13"	00:16'46"
4	05'36"	00:22'22"
5	05'26"	00:27'48"
6	05'20"	00:33'08"
7	05'13"	00:38'21"
8	05'01"	00:43'22"
9	05'13"	00:48'35"
10	05'04"	00:53'39"
11	05'12"	00:58'51"
12	05'13"	01:04'04"
13	04'40"	01:08'44"
14	04'57"	01:13'41"
15	04'54"	01:18'35"
16	05'03"	01:23'38"
17	04'56"	01:28'34"
18	04'54"	01:33'28"
19	04'46"	01:38'14"
20	04'51"	01:43'05"
20.2	04'53"	01:44'07"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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