Chaohua Chen 2015/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

Chaohua Chen 台中
ID 114259

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5.5 km | 00:45:49 | 08:18/km

日期: 2015-06-17 20:31 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60%

Pace: 08'21" / 06'31" / 08'56" / 08'30" / 07'49" / 11'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'47" (+00'48")

988 / 988

2

07'03"

(14'45")

06'59"

1008 / 1996

3

08'56"

(23'41")

08'54" (+01'55")

1002 / 2999

4

08'37"

(32'18")

08'33" (+01'34")

1006 / 4006

5

07'49"

(40'07")

07'51" (+00'52")

995 / 5001

6

05'42"

(45'49")

11'04" (+04'05")

514 / 5515

6月累積里程 : 28.68 km

Saucony Kinvara 4 Kinvara4 累積 : 89.0 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 9 years ago

偉, Ellie Lung 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	06'31"	00:14'52"
3	08'56"	00:23'48"
4	08'30"	00:32'18"
5	07'49"	00:40'07"
5.5	11'02"	00:45'49"

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