10.0 km | 00:47:48 | 04:46/km日期: 2022-02-02 09:13 - 平均心率: 174 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 8550 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 93%
Pace: 05'10" / 05'02" / 04'51" / 04'55" / 04'46" / 04'40" / 04'46" / 04'30" / 04'33" / 04'32" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'39") | 1003 / 1003 | 173 / 111 |
| 2 | | 05'00" (+00'29") | 1001 / 2004 | 175 / 113 |
| 3 | | 04'52" (+00'21") | 1001 / 3006 | 176 / 116 |
| 4 | | 04'55" (+00'24") | 1000 / 4006 | 179 / 112 |
| 5 | | 04'44" (+00'13") | 1003 / 5010 | 178 / 118 |
| 6 | | 04'42" (+00'11") | 1002 / 6012 | 179 / 118 |
| 7 | | 04'44" (+00'13") | 1002 / 7014 | 180 / 116 |
| 8 | | 04'31" | 1002 / 8016 | 181 / 121 |
| 9 | | 04'32" (+00'01") | 1002 / 9018 | 182 / 120 |
| 10 | | 04'30" | 992 / 10011 | 181 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 177.09 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'02" | 00:10'12" |
| 3 | 04'51" | 00:15'03" |
| 4 | 04'55" | 00:19'58" |
| 5 | 04'46" | 00:24'44" |
| 6 | 04'40" | 00:29'24" |
| 7 | 04'46" | 00:34'10" |
| 8 | 04'30" | 00:38'40" |
| 9 | 04'33" | 00:43'13" |
| 10 | 04'32" | 00:47'45" |
| 10.0 | 04'07" | 00:47'48" |
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