tina-chuang 2015/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

tina-chuang 新北市
ID 81030

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5.0 km | 00:31:44 | 06:19/km

日期: 2015-06-19 17:24 - 地點: 新月橋 - 天氣: 悶熱，雨要下不要 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 05'40" / 06'08" / 06'20" / 06'44" / 06'48" / 05'33" /

不多說，久違的跑跑！5K後改練走路......

6月累積里程 : 33.22 km

Lotto 輕量炫彩跑鞋累積 : 308.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jerry Wu, 鐵弟和其他 53 人說推

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觀看另 3 則留言

tina-chuang CH～有跑快嗎....明明就很龜捏....
石頭～無三不成禮，加油XD

2015-06-22 12:27 ·

1 個人推

Fred Wang 妳...墮落惹~

2015-06-22 12:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'08"	00:11'48"
3	06'20"	00:18'08"
4	06'44"	00:24'52"
5	06'48"	00:31'40"
5.0	05'25"	00:31'44"

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