10.0 km | 01:10:39 | 07:02/km日期: 2022-02-01 07:16 - 平均心率: 152 - 卡路里: 848 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'10" / 07'12" / 07'15" / 07'20" / 07'19" / 07'15" / 07'20" / 06'55" / 06'32" / 06'06" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'02" (+01'56") | 33 / 10033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 135.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'12" | 00:14'22" |
| 3 | 07'15" | 00:21'37" |
| 4 | 07'20" | 00:28'57" |
| 5 | 07'19" | 00:36'16" |
| 6 | 07'15" | 00:43'31" |
| 7 | 07'20" | 00:50'51" |
| 8 | 06'55" | 00:57'46" |
| 9 | 06'32" | 01:04'18" |
| 10 | 06'06" | 01:10'24" |
| 10.0 | 07'53" | 01:10'40" |
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