6.0 km | 00:33:08 | 05:29/km日期: 2022-02-01 07:54 - 平均心率: 151 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'52" / 05'35" / 05'31" / 05'34" / 05'27" / 05'12" / 05'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'38" (+00'19") | 2000 / 2000 |
2 | | 05'32" (+00'13") | 2000 / 4000 |
3 | | 05'19" | 2000 / 6000 |
4 | | 05'16" | 26 / 6026 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 97.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'35" | 00:11'27" |
3 | 05'31" | 00:16'58" |
4 | 05'34" | 00:22'32" |
5 | 05'27" | 00:27'59" |
6 | 05'12" | 00:33'11" |
6.0 | 05'43" | 00:33'20" |