李建成 2014/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

李建成嘉義
ID 193412

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12.6 km | 01:51:14 | 08:47/km

日期: 2014-06-22 09:08 - 總爬升: 753 m - 卡路里: 842 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%

Pace: 08'24" / 08'18" / 08'19" / 08'35" / 08'52" / 08'57" / 09'03" / 08'51" / 08'13" / 09'09" / 08'57" / 09'25" / 09'36" /

6月累積里程 : 165.84 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	08'18"	00:16'42"
3	08'19"	00:25'01"
4	08'35"	00:33'36"
5	08'52"	00:42'28"
6	08'57"	00:51'25"
7	09'03"	01:00'28"
8	08'51"	01:09'19"
9	08'13"	01:17'32"
10	09'09"	01:26'41"
11	08'57"	01:35'38"
12	09'25"	01:45'03"
12.6	09'35"	01:51'14"

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