brianRunForever 2015/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

brianRunForever 台中
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brianRunForever

2.7 km | 00:17:24 | 06:28/km

日期: 2015-06-19 17:34 - 卡路里: 145 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 56%

Pace: 06'32" / 05'56" / 07'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'06"

(03'06")

06'42" (+00'54")

462 / 462

2

03'09"

(06'15")

06'17" (+00'29")

500 / 962

3

02'54"

(09'09")

05'48"

498 / 1461

4

03'08"

(12'17")

06'10" (+00'22")

507 / 1968

5

03'20"

(15'37")

06'38" (+00'50")

502 / 2470

6

01'47"

(17'24")

08'13" (+02'25")

216 / 2687

6月累積里程 : 49.61 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'56"	00:12'28"
2.7	07'10"	00:17'24"

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