10.1 km | 00:51:43 | 05:06/km日期: 2022-01-29 17:17 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 冷咻咻 - 平均心率: 169 - 卡路里: 528 Cal - 總步數: 9384 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'23" / 04'59" / 04'49" / 05'08" / 04'58" / 05'11" / 05'01" / 05'12" / 05'06" / 04'45" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'45") | 1001 / 1001 | 177 / 103 |
| 2 | | 05'02" (+00'21") | 1001 / 2002 | 183 / 107 |
| 3 | | 04'53" (+00'12") | 1000 / 3003 | 184 / 110 |
| 4 | | 05'10" (+00'29") | 1002 / 4006 | 179 / 107 |
| 5 | | 05'04" (+00'23") | 1000 / 5006 | 182 / 107 |
| 6 | | 05'14" (+00'33") | 1002 / 6009 | 182 / 104 |
| 7 | | 05'10" (+00'29") | 1001 / 7010 | 177 / 108 |
| 8 | | 05'13" (+00'32") | 1002 / 8013 | 182 / 104 |
| 9 | | 05'12" (+00'31") | 1002 / 9016 | 180 / 106 |
| 10 | | 04'41" | 1004 / 10020 | 184 / 115 |
| 11 | | 04'38" | 96 / 10117 | 182 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
91.42 km 
Nike ZOOM FLY SP 累積 :
143.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'59" | 00:10'22" |
| 3 | 04'49" | 00:15'11" |
| 4 | 05'08" | 00:20'19" |
| 5 | 04'58" | 00:25'17" |
| 6 | 05'11" | 00:30'28" |
| 7 | 05'01" | 00:35'29" |
| 8 | 05'12" | 00:40'41" |
| 9 | 05'06" | 00:45'47" |
| 10 | 04'45" | 00:50'32" |
| 10.1 | 10'02" | 00:51'43" |
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