4.3 km | 00:35:37 | 08:17/km日期: 2022-01-24 19:31 - 平均心率: 147 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 13'33" / 07'53" / 10'58" / 07'26" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'04" (+02'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'47" (+01'21") | 293 / 4293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 73.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'33" | 00:13'33" |
| 2 | 07'53" | 00:21'26" |
| 3 | 10'58" | 00:32'24" |
| 4 | 07'26" | 00:39'50" |
| 4.3 | 08'47" | 00:42'25" |
留言 
