6.8 km | 00:38:16 | 05:36/km日期: 2021-10-16 07:12 - 平均心率: 156 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 6158 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 110 cm
Pace: 05'27" / 05'43" / 06'04" / 04'45" / 05'22" / 05'32" / 05'17" / 00'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'07") | 1001 / 1001 | 162 / 112 |
| 2 | | 05'46" (+00'26") | 1001 / 2003 | 162 / 106 |
| 3 | | 06'02" (+00'42") | 1006 / 3009 | 158 / 104 |
| 4 | | 05'24" (+00'04") | 1006 / 4016 | 160 / 115 |
| 5 | | 05'20" | 1003 / 5019 | 161 / 115 |
| 6 | | 05'29" (+00'09") | 1001 / 6021 | 159 / 114 |
| 7 | | 05'33" (+00'13") | 829 / 6851 | 162 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 49.11 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'43" | 00:11'10" |
| 3 | 06'04" | 00:17'14" |
| 4 | 04'45" | 00:21'59" |
| 5 | 05'22" | 00:27'21" |
| 6 | 05'32" | 00:32'53" |
| 7 | 05'17" | 00:38'10" |
| 6.8 | 00'-35" | 00:38'16" |
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