5.1 km | 00:31:01 | 06:04/km日期: 2022-01-25 21:28 - 平均心率: 145 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 06'35" / 06'29" / 06'01" / 05'58" / 05'48" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+03'09") | 77 / 1077 |
| 3 | | 05'48" (+00'15") | 416 / 1493 |
| 4 | | 06'01" (+00'28") | 408 / 1901 |
| 5 | | 06'08" (+00'35") | 401 / 2303 |
| 6 | | 05'53" (+00'20") | 402 / 2705 |
| 7 | | 05'55" (+00'22") | 414 / 3119 |
| 8 | | 06'00" (+00'27") | 395 / 3515 |
| 9 | | 05'52" (+00'19") | 395 / 3910 |
| 10 | | 05'52" (+00'19") | 399 / 4310 |
| 11 | | 05'52" (+00'19") | 397 / 4708 |
| 12 | | 05'33" | 398 / 5106 |
| 13 | | 02'51" | 4 / 5111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 132.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'29" | 00:13'04" |
| 3 | 06'01" | 00:19'05" |
| 4 | 05'58" | 00:25'03" |
| 5 | 05'48" | 00:30'51" |
| 5.1 | 04'46" | 00:31'23" |
留言 
展開計圈分析
