李英和 2015/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

李英和高雄
ID 136388

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5.2 km | 00:33:23 | 06:24/km

日期: 2015-06-16 07:54 - 地點: 文山公園 - 天氣: 大熱天 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%

Pace: 06'20" / 06'14" / 06'23" / 06'18" / 06'28" / 08'03" /

昨天沒睡好，今天有點疲倦

6月累積里程 : 288.25 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 3035.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

Teng, 陳信安和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'14"	00:12'34"
3	06'23"	00:18'57"
4	06'18"	00:25'15"
5	06'28"	00:31'43"
5.2	08'03"	00:33'23"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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