7.6 km | 01:00:06 | 07:51/km日期: 2022-01-23 14:18 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'13" / 08'02" / 07'55" / 07'38" / 07'40" / 08'04" / 07'40" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" | 645 / 7645 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 126.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'02" | 00:16'15" |
| 3 | 07'55" | 00:24'10" |
| 4 | 07'38" | 00:31'48" |
| 5 | 07'40" | 00:39'28" |
| 6 | 08'04" | 00:47'32" |
| 7 | 07'40" | 00:55'12" |
| 7.6 | 07'35" | 01:00'06" |
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