6.7 km | 01:01:54 | 09:11/km日期: 2022-01-23 05:56 - 總爬升: 390 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 17°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'29" / 10'30" / 10'51" / 12'03" / 10'51" / 16'20" / 14'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'07" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'50" (+03'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'31" (+02'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'41" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" | 736 / 6736 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 31.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 10'30" | 00:17'59" |
| 3 | 10'51" | 00:28'50" |
| 4 | 12'03" | 00:40'53" |
| 5 | 10'51" | 00:51'44" |
| 6 | 16'20" | 01:08'04" |
| 6.7 | 14'49" | 01:18'59" |
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