5.0 km | 00:29:19 | 05:49/km日期: 2022-01-23 11:00 - 平均心率: 177 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'57" / 05'49" / 16'19" / 12'31" / 05'51" / 30'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'07") | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 18.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 05'49" | 00:12'46" |
| 3 | 16'19" | 00:29'05" |
| 4 | 12'31" | 00:41'36" |
| 5 | 05'51" | 00:47'27" |
| 5.0 | 29'22" | 00:48'21" |
留言 
