4.7 km | 00:42:10 | 09:01/km日期: 2022-01-23 08:12 - 平均心率: 124 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 10'37" / 10'19" / 08'48" / 07'39" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'03" (+08'34") | 311 / 311 |
| 2 | | 08'14" (+00'45") | 1000 / 1311 |
| 3 | | 10'50" (+03'21") | 1000 / 2311 |
| 4 | | 07'29" | 122 / 2433 |
| 5 | | 07'51" (+00'22") | 1000 / 3433 |
| 6 | | 07'39" (+00'10") | 932 / 4365 |
| 7 | | 07'06" | 306 / 4672 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 114.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'37" | 00:10'37" |
| 2 | 10'19" | 00:20'56" |
| 3 | 08'48" | 00:29'44" |
| 4 | 07'39" | 00:37'23" |
| 4.7 | 07'07" | 00:42'10" |
留言 
展開計圈分析
