劉秋玫 2015/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

劉秋玫桃園
ID 148517

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9.1 km | 01:13:41 | 08:03/km

日期: 2015-06-16 17:53 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 06'50" / 07'19" / 09'09" / 07'52" / 08'04" / 09'27" / 07'45" / 08'12" / 07'53" / 08'34" /

基本訓練

6月累積里程 : 101.14 km

Mizuno J1GF152201 累積 : 626.1 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

威諾, 吳念祖和其他 19 人說推

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觀看另 1 則留言

劉秋玫是去寄放小孩練功，下星期月考

2015-06-16 22:37 ·

1 個人推

汪宗明好巧！我住隔壁。

2015-06-17 11:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	07'19"	00:14'09"
3	09'09"	00:23'18"
4	07'52"	00:31'10"
5	08'04"	00:39'14"
6	09'27"	00:48'41"
7	07'45"	00:56'26"
8	08'12"	01:04'38"
9	07'53"	01:12'31"
9.1	08'41"	01:13'43"

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