7.2 km | 00:42:51 | 05:56/km日期: 2022-01-21 17:13 - 平均心率: 160 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'22" / 06'01" / 06'44" / 05'41" / 06'18" / 05'57" / 04'53" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" | 207 / 7207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 166.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'01" | 00:12'23" |
| 3 | 06'44" | 00:19'07" |
| 4 | 05'41" | 00:24'48" |
| 5 | 06'18" | 00:31'06" |
| 6 | 05'57" | 00:37'03" |
| 7 | 04'53" | 00:41'56" |
| 7.2 | 04'29" | 00:42'52" |
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