5.8 km | 01:06:11 | 11:19/km日期: 2022-01-21 06:27 - 地點: 東山凹仔腳 - 平均心率: 113 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 16°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'34" / 10'56" / 12'24" / 10'33" / 10'44" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'18" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'55" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'24" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'44" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'13" (+01'40") | 838 / 5838 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 144.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 10'56" | 00:19'30" |
| 3 | 12'24" | 00:31'54" |
| 4 | 10'33" | 00:42'27" |
| 5 | 10'44" | 00:53'11" |
| 5.8 | 12'14" | 01:03'27" |
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