4.2 km | 00:50:05 | 11:54/km日期: 2022-01-20 22:47 - 平均心率: 80 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 13'26" / 11'42" / 12'56" / 10'36" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'25" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'41" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'56" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" | 209 / 4209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 145.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'26" | 00:13'26" |
| 2 | 11'42" | 00:25'08" |
| 3 | 12'56" | 00:38'04" |
| 4 | 10'36" | 00:48'40" |
| 4.2 | 06'50" | 00:50'06" |
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