3.2 km | 00:44:03 | 13:51/km日期: 2022-01-20 06:43 - 平均心率: 97 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 14°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'41" / 11'20" / 16'30" / 21'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'23" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'29" (+05'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'23" (+10'03") | 179 / 3179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 144.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 11'20" | 00:17'01" |
| 3 | 16'30" | 00:33'31" |
| 3.2 | 21'24" | 00:37'21" |
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