5.0 km | 00:36:44 | 07:17/km日期: 2022-01-18 19:39 - 平均心率: 144 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'13" / 07'22" / 09'09" / 08'05" / 07'20" / 11'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'39" (+04'49") | 43 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 144.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'22" | 00:14'35" |
| 3 | 09'09" | 00:23'44" |
| 4 | 08'05" | 00:31'49" |
| 5 | 07'20" | 00:39'09" |
| 5.0 | 11'34" | 00:39'39" |
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