7.8 km | 00:52:26 | 06:45/km日期: 2022-01-19 11:10 - 平均心率: 130 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'31" / 06'22" / 06'34" / 06'32" / 06'36" / 06'35" / 06'35" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'49" (+02'27") | 757 / 7757 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 54.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'22" | 00:12'53" |
| 3 | 06'34" | 00:19'27" |
| 4 | 06'32" | 00:25'59" |
| 5 | 06'36" | 00:32'35" |
| 6 | 06'35" | 00:39'10" |
| 7 | 06'35" | 00:45'45" |
| 7.8 | 08'49" | 00:52'26" |
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